O PERSONAL TRAINER VAI TRANFORMA VOCÊ EM OUTRA PESSOA, SÓ TEM BENEFÍCIO EM FAZER ATIVIDADE FÍSICA PERSONALIZADA

Os principais diferenciais na contratação de um personal trainer são:
CONTATO: luiz1000@oi.com.br

O atendimento e acompanhamento individualizado.
Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.
Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios.
Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.
Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente.
Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.

É o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida pela orientação da atividade física.
7 razões para nunca abandonar os treinos:
1. O verão
A temporada de sungas, biquínis e corpos à mostra leva muitas pessoas às academias. Os excessos do inverno precisam ser exterminados para que não atrapalhem os planos do verão. Se você faz parte do grupo que abusou no inverno, foque nos exercícios aeróbios e conte com a ajuda de suplementos como os termogênicos e CLs, que vão otimizar o seu metabolismo.
2. Ficar forte
Não é motivante perceber que as pessoas admiram seus músculos definidos e fortes? Essa meta é uma das mais comuns entre os praticantes de musculação. Exercícios de força e suplementos para o ganho de massa muscular vão ajudá-lo a alcançar este objetivo.
Aliás, os suplementos funcionam como um estímulo a mais para malhar, já que dão energia e aceleram os resultados.
3. Se sentir bem com você mesmo
Sabemos que não ficamos muito diferentes depois de uma semana malhando. Não é estranho que, no entanto, comecemos a nos olhar mais no espelho? Você anda por aí se sentindo melhor e mais atraente embora não tenham ocorrido mudanças significativas ainda. Isso acontece porque você deu o primeiro passo e sabe que os resultados virão. Esta auto-confiança pode se estender a outras partes da sua vida e trazer mais sucesso para você como um todo.
4. Encontrar amigos do passado
Quantas pessoas você conhece que engordaram depois que começaram a trabalhar? E, quantas você conhece que estão em melhor forma? Escreva o nome de algumas pessoas que você não vê há algum tempo, mas gostaria de impressionar. Coloque na lista ex-namoradas (os), pessoas que estavam em melhor forma que você e todos a quem você quiser surpreender.

5. Melhorar sua vida profissional
Se você tem um trabalho em que precisa lidar com clientes, isso pode ser bastante importante. Pessoas mais bonitas têm mais chances de conseguirem trabalhos melhores, promoções, boas vendas e são mais respeitadas.
Isso pode não ser politicamente correto, mas é a realidade. Nós naturalmente confiamos mais nas pessoas bonitas. Acredita-se que os que estão fora de forma são preguiçosos, rudes e não-confiáveis. Muitas pesquisas confirmam isso.
6. Encarar a academia como uma diversão
Depois que você freqüentar sua academia por um tempo, você vai conhecer os professores e os alunos e fará amizade com pessoas que têm os mesmos interesses que os seus. A atividade física pode até se tornar um "vício". A sensação de missão cumprida, de trabalhar os músculos, de fazer um bem por você mesmo e a endorfina são as principais causas deste "vício do bem".
7. Se tornar atraente
Esta é uma das principais razões que levam as pessoas a malhar: atrair as mulheres/os homens mais bonitos. Todas as vezes que se sentir desejado (a) por alguém que você ache interessante, vai saber que cada gota de suor valeu a pena.

Para conseguir uma boa definição muscular e eliminar aquelas gorduras indesejadas do corpo você precisa trabalhar o seu metabolismo e controlar o que come. Com um metabolismo mais acelerado você consegue esculpir o seu corpo e o controle do que você come facilita o trabalho do seu corpo de se livrar de gordura, já que não terá que constantemente lidar com novas gorduras sendo acumuladas.